轻轻断食app是款断食辅助应用程序,旨在帮助用户进行安全和有效的断食。它提供了定制的断食计划和定时器,可以跟踪用户的饮食和进食时间表。此外,它还提供了健康建议和注意事项,以确保用户在断食期间保持良好的健康状态。
根据风靡全球的间歇性断食法而打造出的一款简单、实用的健康减肥APP。还在戒糖戒碳?身体在被损耗!加入轻断食,和我们一起重塑健康饮食习惯。延缓衰老:禁食到达一定阶段,细胞开启自噬,对抗老起重要作用。
随时可以提醒大家,无需节食,也不用担心副作用。
专门为有减肥需求的用户打造的一个平台,安全可靠。
让健康生活简单、高效,小柚便是您的专属减脂教练。
每天都有相关的健康饮食为大家提供,还能自定义计划。
软件中的各种食谱都是非常的健康的哦,都是适合减肥的用户学习的呢。
(该理论获2016年诺贝尔生理学奖)什么是间歇性断食?间歇性断食是科学规划进食时间,什么时间段内可以吃,什么时间段内不吃。它不限制可选择的食物范围,更不是完全禁食、什么都不吃。什么是断食计划?常见的断食计划有14:10,16:8,20:4等等。其中断食计划16:8,代表不吃东西的时间段长度是16小时,能吃东西的时间段长度是8小时,即如果早上10点吃早餐,那么傍晚6点吃晚餐。断食指南-个性化断食计划:涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案,如:16/8、14/10、18/6、20/4;-全方位断食指导:在断食过程中,我们将全程指引辅导,并提供记录追踪功能。
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康。
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录。
-多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠。
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间。
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯。
最低兼容安卓版本:24(Android7.0)。
最优支持安卓版本:34(Android34)。
支持平台:'arm64-v8a''armeabi-v7a'。
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